Op deze tocht, diep, diep de binnenwereld in, ga je leren met iedere pas die je zet, je meer en meer te ontspannen. Je spieren ontspannen, je ademhaling ontspant en zelfs op celniveau is veiligheid en ontspanning voelbaar.

Je daalt diep af in jezelf en gaat op pad. En zo leer je die oneindig rijke binnenwereld kennen, met alle krachten en talenten die binnenin jou leven.

Wanneer je wakker wordt, ben je verkwikt, gevoed, ontspannen en vol zelfvertrouwen. Zodat je weer bouwt aan dat innerlijke gevoel van veiligheid en zekerheid omdat je weet dat, op welke tocht je ook maakt, je op je eigen richtingsgevoel kunt vertrouwen