De jongen en het gouden huis
Een diepe slaaphypnose

Wellicht ken je het gevoel wel: ergens op de avond vallen je ogen dicht. Je had andere plannen, maar iets besluit dat het tijd is om te slapen. Soms lukt het je hiertegen te verzetten, soms ook niet. Slaap is een natuurlijk proces en een basisbehoefte, diep ingeprogrammeerd in de kern van je systeem. Fijn in slaap vallen en doorslapen is dat ook. En wanneer je wat te laat bent gaan slapen en je de benodigde de uren niet kan pakken, dan is je ‘verslapen’ ook een gevolg van dit natuurlijke proces:  je autonome systeem zorgt ervoor dat genoeg uren slaap krijgt om te verwerken, te herstellen en te ontspannen om de volgende dag weer uitgerust en energiek aan de dag te beginnen. En trekt zich soms wat weinig aan van de wekker.

Soms is deze natuurlijke programmering door iets interns of iets externs van slag geraakt. Wanneer er psychisch iets overbelast is bijvoorbeeld, wanneer we liggen te piekeren of iets ons zwaar op het hart drukt.  Of er is iets buiten je aan de hand; wanneer weersomstandigheden veranderen, of na een vliegtocht. En soms weten we werkelijk niet wat er gebeurt is, maar merken we dat het lastig wordt om in te slapen of door te slapen, of hebben we nachtmerries die onze energie wegnemen. Dit heeft grote effecten op de levensvreugde; met een slaaptekort wordt het stuk een lastiger de uitdagingen van de dag aan te gaan, een chronisch tekort aan slaap kan leiden tot psychische of lichamelijke klachten en het is ook gewoon heel jammer dat je die fijne nachtrust mist.
Die verstoring zit op onbewust niveau. Vandaar ook dat hypnose hèt middel is om deze verstoring weer tot rust te brengen; immers hypnose werkt op datzelfde onbewuste niveau.

Deze diepe slaaphypnose is ontwikkeld om precies dat te doen; het natuurlijke proces van slaap te herstellen. Je beluisterd deze hypnose in bed, wanneer je klaar bent om te gaan slapen en deze hypnose leidt je moeiteloos de verschillende fasen van de slaap in die je lijf even vergeten is. Op deze manier herinner je je systeem ‘hoe dat ook weer ging’ zodat het automatisch opgepakt kan gaan worden. Je bouwt je reserve weer op zodat het veel minder lastig voor je gaat zijn wanneer je een nachtje een paar uurtjes minder slaapt (omdat je andere leuke dingen aan het doen was).
 
Gun jezelf een energieke en uitgeruste dag door je slaappatroon weer in orde te brengen en geef vol energie je leven weer vorm zoals jij dat wilt!

Hypnose van de maand

€  22

Hypnose downloads van de INPraktijk

• Met alle gemak van de wereld werken aan het vergroten van diepe warmte en ontspanning
  
• Een luisterbestand in MP3 formaat, in je mailbox
• 3x per week ontspannen luisteren en binnen 3 weken blijvend resultaat.
• Een uniek bestand, zorgvuldig samengestelde suggesties vanuit jarenlange ervaring in de hypnotherapie

ook iets voor jou?